Październik 2022 urofizjoterapeuta poznań 2023

Dno miednicy i jego funkcje, które pełni Należałoby być poinformowanym, że mięśnie dna miednicy, lub określane jako mięśnie Kegla, to bardzo istotna grupa mięśniowa, która odpowiada m.in. za utrzymywanie moczu (zwłaszcza w przypadku kobiet). Takowe mięśnie utrzymują też w poprawnej pozycji narządy mieszczące się w naszej miednicy. W związku z tym właściwie każdy powinien w odpowiedni sposób przypilnować to, aby były one nie tylko sprawne i mocne, ale też nie były aż nazbyt napięte. Mięśnie dna naszej miednicy odpowiadają za utrzymanie moczu w ludzkim pęcherzu i dodatkowo innych poszczególnych narządów w jamie brzusznej, co niewątpliwie trudno także ukryć. W takim centrum terapii Dna miednicy jak nasz w sprawny sposób staramy się realizować możliwie najbardziej pozytywne efekty fizjoterapeutyczne, oferować niezwykle potrzebną pomoc na najwyższym poziomie, badanym z problemami urologicznymi, ginekologicznymi oraz proktologicznymi. Przy tego rodzaju nieprzyjemnościach niezwykle ważny jest aspekt związany z osobistym podejściem do każdego pacjenta lub też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług. Dodatkowo osoby ze wspomnianymi problemami powinny wziąć pod uwagę określone ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy. Na leżąco, na siedząco jak i na stojąco także istnieje możliwość wykonywania ich. Należy wykonywać serię skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, aby przerwa między skurczami była mniej więcej tak samo długa, jak sam skurcz. Podczas gdy dojdziemy do pewnego rodzaju kunsztu, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy po prawdzie w każdej możliwej sytuacji, np. w trakcie wracania autobusem do domu bądź siedząc przed komputerem. Ćwiczenia cykliczne zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej oraz wzmacniają mięśnie. Jest to szczególnie ważne w okresie ciąży.